Вернуться к обычному виду

День Крещения Господня

День Крещения Господня 14.01.2015

Погружение в проруби на Крещение Господне в наше время становится традицией для большого количества людей. В городе Кургане организованное купание будет проводится на реке Тобол в районе места массового отдыха людей на воде «Бабьи Пески» с 10.00 до 21.00 в день Крещения 19 января. В идеале желательно подготовиться, хотя бы в течение какого-то времени закаливаться в домашних условиях. Нодля тех, кто планирует искупаться в проруби сразу, необходимо соблюдать следующие меры безопасности:

-          окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей и дежурного врача;

-          перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело;

-          к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви;

-          окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;

-          при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте;

-          рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма;

-          перед погружением нужно обязательно покушать, что бы насытить организм и прибавить ему сил;

-          при выходе из воды, используйте сухое полотенце;

-          во избежание переохлаждения после купания необходимо выпить горячего чая;

-          полностью исключите прием алкоголя.

 

Будьте внимательны, не подвергайте свою жизнь и жизнь своих близких опасности!



Возврат к списку