Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
Поиск

Поведение в жаркое время дня летом

04.07.2007
Архив новостей
По данным синоптиков, в ближайшие дни в Кургане сохранится жаркая погода, температура воздуха днем будет около плюс тридцати градусов. По мнению докторов, в жару в зоне риска оказывается каждый человек, независимо от возраста и пола.

В результате перегрева организма возникает солнечный и тепловой удары. Чаще всего они бывают у тех людей, которые работают на приусадебных участках, дачах, отдыхают на пляжах.



Для того, чтобы сохранить свое здоровье, гражданам необходимо соблюдать следующие правила:



-защищайте голову от солнечных лучей, носите кепи, панамы, а также светлую и легкую одежду,



-помните, что в день можно загорать не более 10-15 минут и только до 12 часов дня, главное правило загара - «не сразу, а постепенно»,



-не употребляйте в жаркую погоду спиртные напитки,



- как можно больше пейте, избегайте обезвоживания организма,



- устраивайте вентиляцию в душных помещениях,



-по возможности обливайтесь холодной водой, особенно голову,



- избегайте продолжительных прогулок, старайтесь находиться в тени.





Первая помощь при солнечном и тепловом ударах:





- перенесите пострадавшего в тень или прохладное помещение,



- уложите его на спину и приподнимите голову,



- расстегните или снимите одежду, расслабьте пояс,



- оботрите пострадавшего холодной водой или оберните его влажной простыней, в тяжелых случаях облейте холодной водой,



- на голову и на лоб положите холодный компресс,



- напоите холодной водой, а также настойкой валерианы - 15-20 капель на одну треть стакана воды,



- осторожно дайте понюхать нашатырный спирт, пока у пострадавшего не нормализуется дыхание,



- в экстренных случаях, когда человек потерял сознание, отсутствует дыхание и не прощупывается пульс, не дожидаясь врача, приступайте к проведению искусственного дыхания и закрытого массажа сердца.

Администрация города Кургана
http://www.kurgan-city.ru


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Возврат к списку